2月10日（月）晴
体がなまっているような気がして、夜、3キロ走ってみた。去年の11月、野球のシーズンが終わって以来、ほとんど、運動などしていなかった。しかし、去年一時期走っていた頃は、軽く走れていたコースだったので、軽い気持ちで走ったのだが。
運動不足とは、恐ろしい。走り終えると、「ひざが笑う」というまさに、その状況。キーボードをたたくのも、すこし力が入らない。明朝の筋肉痛は必死だ。